La gimnasta llegó a crear su propio elemento, 'Cid tostado', en gimnasia rítmica, brilló durante 21 años en la alta competición de su disciplina y disputó cuatro finales olímpicas entre 1996 y 2008, momento en el que llegaría su retirada.
"Cuando tú estás seguro de ti mismo, todos los comentarios te influyen mucho menos. Lo que más me costó cuando me retiré fue decidir lo que quería hacer y me di cuenta de que había reprimido mis emociones para aguantar en la élite y a través de la interpretación podía transitar por todas esas emociones que como deportista no me había podido permitir", reflexionaba en el programa.
Sobre el ganar y ser conocido a "la jubilación anticipada" y perder "la identidad y la competencia", Almudena hablaba del "conflicto entre cómo te ve la gente y cómo te ves tú. Una muy buena opción era la de juntarnos varios deportistas con ese sentimiento en común para normalizar la retirada".